Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3395 kcal
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Grasa: 105,86g | Prot: 119,65g | Carbh: 338,76g.
Desayuno: Café, Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Pan Blanco, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Patatas Cocidas, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Montealbor Salsa al Whisky, Cruzcampo Cerveza, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cerveza Normal, La Santiña Wrap & Go Jamón Y Quesos, La Santiña Wrap & Go Jamón Y Quesos. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Gelatelli Mango Sorbet, Cerveza Normal. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Remo 6,16km - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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