Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5074 kcal
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Grasa: 134,60g | Prot: 149,12g | Carbh: 776,26g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lindt Lindor (Pistacchio). Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Chef Select Porchetta di Ariccia, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane al Funghetto, Mutti Passata Emiliana, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Coop Gelato Affogato all'amarena, Pesca Noce, Sorbetto, Pizza Fritta, Birra, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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