Diario de LadyinDenim, 26 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023

128,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 71,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:

9 kcal

Grasa: 0,18g | Prot: 1,06g | Carbh: 0,35g. Desayuno: Coffee. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sweet!!! 🙂

26 ago. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

It was good to see a loss despite eating yesterday

26 ago. 23 por el miembro: LadyinDenim

I bet so! You're going great getting back to before vacation weight! I've upped my calories just a bit, focusing more on muscle growth (while keeping my eye on fat %) for the time being. I'm trying to find maintenance intake and eat just above that for max muscle building while not gaining too much fat. Lean bulk. I figure that after I gain more muscle mass & get my metabolism up, the fat will be easier to lose. 🤷‍♀️

27 ago. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

Great drop!

27 ago. 23 por el miembro: Draglist

I remember you commenting that years back that 1000 keto kcal a day plus fasting brought no results. I think your strategy will work well 🙂

27 ago. 23 por el miembro: LadyinDenim

Really, Lady?! I only remember that now that you said something! You are awesome, sis! I'm so thankful for you! 💜

27 ago. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess


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