Diario de fridgepig, 19 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015

145,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2015:

1406 kcal

Grasa: 32,77g | Prot: 97,05g | Carbh: 179,83g. Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar, Simply Delicious Muesli, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cheese & Tomato Pizza, Minestrone Soup. Cena: Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Italian Herb Ham, Original Crispbread, Cottage Cheese with Pineapple. más...

3842 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice, congrats :-)

19 mar. 15 por el miembro: snezica


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