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fridgepig
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19 mar. 15
Diario de fridgepig, 19 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
145,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2015:
1406 kcal
Grasa: 32,77g | Prot: 97,05g | Carbh: 179,83g.
Desayuno:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar, Simply Delicious Muesli, Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Cheese & Tomato Pizza, Minestrone Soup.
Cena:
Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Italian Herb Ham, Original Crispbread, Cottage Cheese with Pineapple.
más...
3842 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Nice, congrats :-)
19 mar. 15 por el miembro:
snezica
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