Diario de swksilinda, 26 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:
873 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 26,20g | Carbh: 84,90g.   Cena: Kitchenette Brokkoli-Gratin mit Herzhaftem Schinken . Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino, Mucci Waffeleis. más...
1880 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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