Diario de ManuG’87, 27 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
950 kcal Grasa: 27,76g | Prot: 50,04g | Carbh: 96,35g.   Desayuno: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Melone. Almuerzo: Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico al Caramello , Monte Veronese Vecchio, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Chips Super Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Merlot. Cena: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Novaia Valpolicella, Parmigiano (Grattugiato), Latteria Burro senza Lattosio , Riso Bianco, Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Chips Super Protein, Ghiacciolo. más...
4299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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