Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 159,53g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Pesca, Quaker White Oats [SKDF], Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir 0%, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Nestlé Kefir 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Almuerzo: Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) , Chef Select Peperoni Grigliati, Polpa di Pomodoro [Emi]. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fagioli Borlotti - Orogel [Emi] , Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza [SKDF]. Pasa Bocas / Otros: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi.done
|