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ぼちぼち！
今週も始まる！
大会まで後12日‼️
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 124,01g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: カレイの煮付け, 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ピーマン, モロヘイヤ, レタス. Almuerzo: モロヘイヤ, ささみ, キャベツ, かつお, ピーマン, ジャガイモ（皮付き）. Cena: しらたき, 大黒天物産 なすの揚げびたし, ささみ, キャベツ, かつお, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: 大福, Meiji ヴァームウォーターパウダー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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