Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 126,13g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Ponkan, Ipanema Creme de Ricota Light , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pão Francês. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mundial Morango Cru (TACO), Batavo Iorgute Natural Desnatado, Tia Iza Pizza Low Carb Frango e Alho Poró . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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