Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 60,03g | Prot: 170,22g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Dirk Boeren Meerzadenbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Klasse Kip Javaanse Kipreepjes, Hello Fresh Pulled Chicken, Dirk Boeren Goudkorn, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. Cena: Plus Ijsbergsla Naturel, Verse Sperziebonen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Aviko Airfryer Frites, Wahid Kipfilet, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|