Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 148,53g | Carbh: 266,08g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt alla Greca, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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