Diario de Galaga69, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2891 kcal Grasa: 145,70g | Prot: 129,94g | Carbh: 280,46g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pecorino, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prugne, Uva, Pesca Noce, Pecorino, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Tramezzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Lay's Patatine Paprika Dolce, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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