Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 91,75g | Prot: 65,47g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Beef Curry, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: 1% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: La Belle Bretagne Pâté de Campagne A l'ancienne, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Mixed Nuts, Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ripsterfer
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