Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 44,47g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: SPAR Купаты Жареные, Наслада Печенье Сдобное «Сэндвич» с Вареной Сгущенкой, Oreo Enrobed, Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Almuerzo: Белый Хлеб, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сметанник, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Сливы, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Cena: Сливы, Белый Хлеб, Наслада Печенье Сдобное «Сэндвич» с Вареной Сгущенкой, Укроп, Кабачки Жареные, Сметанник, Oreo Enrobed, Красная Цена Молоко 2,5%, SPAR Купаты Жареные, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Белый Хлеб, Укроп, Сливы, Масконти Пирожное Кофейное, Oreo Enrobed, SPAR Купаты Жареные, Капуста, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|