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Martedì 29 agosto 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 153,94g | Carbh: 295,43g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Percoca, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Taralli, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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