Diario de franqk, 29 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023

122,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:

1491 kcal

Grasa: 62,45g | Prot: 82,50g | Carbh: 146,44g. Desayuno: Café, Heudebert Biscotte, Danone Le Nature Yaourt, Primevère Tartine Doux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Yoplait Yop Fraise, Melon, Yoplait Petit Yoplait, Carrefour Saumon Gravlax en Tranches, Carrefour Thon et Petits Légumes à la Catalane, Carrefour Asperges Blanches. Cena: Florette Melon Charentais, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail, Tomates Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Knorr Soupe Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Amandes Décortiquées. más...

2227 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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29 ago. 23 por el miembro: franqk


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