Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 106,07g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: Whey Protein, Tirol Leite Desnatado, Banana. Almuerzo: Suco de Melancia, Mini Kalzone Kalzone de Frango. Cena: Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Carne Moída, Batata Doce, Laranja Lima, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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