Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 89,00g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iniellena
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