Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1379 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 98,98g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Peach, Acme Light Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk. Almuerzo: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Great Value Canned Sweet Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Peach, Rold Gold Pretzel Sticks. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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