Diario de clresing, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
525 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 47,18g | Carbh: 55,54g.   Cena: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. más...
2656 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 17 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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