Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 28,08g | Prot: 29,25g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Almuerzo: Aldi Bio Dinkelbrot, Kartoffel -Möhren Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, REWE Beste Wahl Bourbon-Vanille Waffeln, Spitzpaprika, Äpfel. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naggi12
|