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31 jul. 11
Diario de HerStrawberri, 31 jul. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
143,3 kg
Disminuído hasta ahora:
26,8 kg
.
Aún para ir:
59,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2011:
1160 kcal
Grasa: 59,50g | Prot: 108,50g | Carbh: 14,50g.
Desayuno:
Roundy's Large Eggs, OCB omlete, OCB diced ham, OCB chicken brt, OCB ranch, OCB lettuce.
Cena:
cottage cheese, Mayonnaise, Heinz Ketchup, sentry 90% lean hammy.
más...
3492 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Only one more to go for a nice milestone!! Reward yourself with something great! A movie,or earrings,or just a good chat with your P.You are doing so great,I am proud of your zeal for healthiness!!
31 jul. 11 por el miembro:
83JEN
aww thank you hun! YOU are doing great too!
01 ago. 11 por el miembro:
HerStrawberri
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