Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kettlebell 123
Diario
30 ago. 23
Diario de kettlebell 123, 30 ago. 23
Perfil de kettlebell 123
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2023:
1160 kcal
Grasa: 51,31g | Prot: 109,87g | Carbh: 58,14g.
Desayuno:
Chobani Yoghurt, The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens.
Cena:
Coles Asian Salad, Chicken Skewers.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Is that a new low? 👍
29 ago. 23 por el miembro:
lizpackard09
That’s awesome!
30 ago. 23 por el miembro:
shannencourtney
Thanks friends yes that is a low for me I've never said anything on here but I actually had a stroke in December last year and spent months in hospital They say I'm very lucky I've since quit smoking and changed my diet and had to learn to walk again and use my left side of my body. I'm now back at work and have been going to the gym 3 days a week getting stronger
30 ago. 23 por el miembro:
kettlebell 123
kettlebell 123. I am with u in sentiment. myself had a very bad heart attack aged 40yrs. I am still here going strong . don't give up keep going.
01 sep. 23 por el miembro:
CHUBBS.HALL
Best of luck. It's fantastic to hear that you're getting better
02 sep. 23 por el miembro:
Robbiejoh
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kettlebell 123
Ver la Historia Completa