Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 196,30g | Carbh: 21,46g.
Desayuno: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Jennie-O Honey Cured Turkey Breast, Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes American Cheese, Kroger Chicken Breast Cutlets, Foster Farms Turkey Pastrami. más...
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3667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2handedjam
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