Diario de Galaga69, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1516 kcal Grasa: 60,29g | Prot: 50,00g | Carbh: 191,80g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Prosciutto Cotto, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Migross Pan Bauletto Multicereali, Solo Verdura Minestrone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasta di Mandorle, Sibamba Nocciole Sgusciate. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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