Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 98,33g | Prot: 179,34g | Carbh: 207,54g.
Desayuno: Zero Blue Cheese, Veganika Фалафель Классический , Печень Куриная Жареная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ешь и Худей Ватрушка. Almuerzo: Командор Фарш Куриный по-Домашнему, Маркет Перекресток Хумус, Лаваш, Магнит Банан, Pure Protein Multiprotein . Cena: ВкусВилл Котлета Куриная, ВкусВилл Томаты Вяленые, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Яблоко Голден. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|