Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 84,02g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Ascent Native Fuel Whey Cappuccino, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee. Almuerzo: Fruit, La Preferida Canned Black Beans, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Vegetables. Cena: Klondike Mint Chocolate Chip Bar, Ham (Center Slice, Cured) , Tomatoes, Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Carbonaut Seeded Bread. Pasa Bocas / Otros: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
|
|
537 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schizokeet
|