Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1069 kcal
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Grasa: 16,35g | Prot: 209,49g | Carbh: 20,83g.
Desayuno: Sadia Filé mignon. Almuerzo: Naturovos Albumina Naturovos 30g. Cena: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Granja Ovo, Generica Clara de ovo. Pasa Bocas / Otros: Nutrilatina 3 Whey IPC, Nutrilatina 3 Whey IPC. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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