Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 73,03g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Grapes, Avocados , Trader Joe's Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Apples, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Fresh & Easy Fresh White Peach, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Organic Whole Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee. Almuerzo: Chicken Soup, Whole Foods Market Veggie Stir Fry, Grilled Chicken, Dong Won Cooked Multigrain Rice. Pasa Bocas / Otros: Royal Family Red Bean Mochi. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de folium1001
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