Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 114,57g | Prot: 120,87g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Walnuts, Unsalted Butter Stick, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Cooked Egg White, Del Monte Avocado, Banana, Blueberries , Oatmeal. Cena: Won Ton Soup (Wonton), Panda Express Mongolian Beef, Cooked Snowpea (Pea Pod), Oyster Sauce (White Sauce-Based), Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pemar777
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