Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 148,25g | Prot: 97,27g | Carbh: 9,15g.
Desayuno: Nature's Way MCT Oil, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Cena: Beef Liver , Great Value Large White Grade A Eggs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter , Wal-Mart Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Calavo Avocado, Smucker's Organic Peanut Butter, Half and Half Cream. más...
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941 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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