Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 58,70g | Carbh: 90,35g.
Desayuno: Egg, Salsa, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Safeway Red Baby Potatoes. Cena: Tai Pei Combination Fried Rice, Cauliflower, Lettuce, Perdue Thin Sliced Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Pita Bread, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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