Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 48,15g | Carbh: 151,08g.
Desayuno: Zeytin, Sucuk, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Patates Salatası. Cena: Kepekli Ekmek, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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