Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3948 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 286,64g | Carbh: 512,29g.
Desayuno: カバヤ食品株式会社 すいかグミ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, はちみつ, 食パン, コストコ プレーンベーグル, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: 干し芋, マイプロテイン ハイプロテインバー, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Cena: ヤクルト ヤクルト1000, 明日香野 きな粉, カバヤ食品株式会社 すいかグミ, キョクヨー さば水煮. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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