Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 75,81g | Carbh: 319,34g.
Desayuno: 물, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물, 농심 새우탕 컵라면, 육회비빔밥, 오뚜기 순후추, 백설 고소함 가득 참기름, 백설 카놀라유, 김치, 햇반 잡곡밥, 햇반쿡반 새우 볶음밥. Cena: 물, 김치, 김밥천국 김밥, 소금, 콩국물, 콩국수. Pasa Bocas / Otros: 물, 메가커피 아이스 카페라떼, 컴포즈 아이스아메리카노, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
걷기_13000보 - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 20 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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