Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 187,73g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Milbona Verse Vla Vanille, Havermout met vegan melk, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir. Almuerzo: Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Statesman Tonijnstukken in Water, Klasse Kip Javaanse Kipreepjes, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren. Cena: Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Spareribs Smokey Bbq, AH Witlof, Magere Melkkefir, Lidl Vegan Rulstukjes, AH Chinese Kool. Pasa Bocas / Otros: Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , La Place Lichtmeerzaden Vloerbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biefstukspies Zeezout Peper, Wahid Kipfilet, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|