Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 74,29g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Cocomero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Citterio Bresaola della Valtellina Taglio Fresco, Daily Bread PANE di SEGALE, Esselunga Cuori di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Daily Bread PANE di SEGALE, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Pasa Bocas / Otros: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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