Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 104,87g | Prot: 163,61g | Carbh: 275,07g.
Antes del Desayuno: Bergamota. Desayuno: Growth Supplements Omega 3, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Hi-Blend Protein, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Creatine Micronized. Después del Desayuno: Farias Pão 9 Grãos. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Merienda: Maçã. Cena: Président Queijo Mussarela, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Después de la Cena: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Hi-Blend Protein. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Sensação. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Webber
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