Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 147,25g | Prot: 151,94g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren , AH Arachide Olie, Komkommer, AH Snijbonen, AH Rib/Runderlap. Almuerzo: Campina Volle Melk, AH Chocomelk Light, Collageen , Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Gouda's Glorie Andalouse, AH Koolhydraatarm Brood, AH Gehakt Half-om-Half, Bolletje Wit, AH Croissants, AH Surinaamse Ei Salade. Pasa Bocas / Otros: Ekoplaza Pompoenpitten, 2Keep Protein Bar Double Choco, Bodylab Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
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