Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 176,76g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Vapza Carne Seca Desfiada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Carne Seca Desfiada. Cena: Growth Supplements Barrinha Churros, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Manteiga (com Sal), Vapza Carne Seca Desfiada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipetopper
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