Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 48,04g | Carbh: 187,09g.
Desayuno: Mulino Bianco Cioccofrolle, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pesca, Salsiccia di Maiale, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Cedrata. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lectura - 2 horas y 50 minutos, Ver TV - 4 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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