Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 106,10g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Koska Рахат-Лукум, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Мамалыга Мамалыга, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Eurospar Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Almuerzo: Oreo Печенье, Фуджи Онигири с Тунцом, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Яйцо Куриное, Мамалыга Мамалыга, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Умалат Брынза Болгарская, ВкусВилл Комбуча Ройбуш с Топинамбуром, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|