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21 mar. 15
Diario de lucrus, 21 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2015:
795 kcal
Grasa: 25,95g | Prot: 27,96g | Carbh: 115,33g.
Desayuno:
Banana.
Almuerzo:
Pizza al Formaggio con Verdure.
más...
2049 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 2 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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