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Venerdì 1 settembre 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3135 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 178,15g | Carbh: 372,20g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Cena: Margarita, Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Rovagnati Prosciutto Cotto, Ricotta di Bufala, Pizza Margherita Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Frollini, Yulty Gelato al Cioccolato Yulty, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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