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01 sep. 23
Diario de Jale64, 01 sep. 23
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Yaşasın 👏👏👏👏 eriyorumdur
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2023:
570 kcal
Grasa: 35,98g | Prot: 27,58g | Carbh: 34,48g.
Desayuno:
Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Caffè Latte (Tall).
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👏👏👏👏👏
01 sep. 23 por el miembro:
deligrafiker
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