Diario de Ripsterfer, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1887 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 79,45g | Carbh: 172,86g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Gouda Cheese, Sour Dough Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cooked Lentils. Cena: General Mills Original Cheerios, Mr. Greek Roasted Seasonal Vegetables, Costco Chicken Wings, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, White Table Wine, Rickard's Red Beer, Quaker Low Fat Muffin Banana. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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