Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 129,02g | Carbh: 12,77g.
Desayuno: Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, São Roque Queijo Canastra, Porto Alegre Queijo Frescal Porto Alegre, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, TACO Patinho, sem gordura, cru, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Almuerzo: Naturovos Albumina Naturovos 30g. Cena: Wow Gelatina Doce Menor, Quata Creme De Leite, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Araxa Queijo Canastra Araxa, Granja Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dextrose Dextrose treino. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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