Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 123,44g | Prot: 122,09g | Carbh: 187,77g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Ervilha Torta, Cupim Assado, Purê de Mandioquinha, La Basque Sorvete Pistache. Cena: Pastel de Nata, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Swift Espetinho de Frango com Bacon, Sadia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Parmalat Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Royal Fermento em Pó Químico. más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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