Diario de Dogcatcher1, 01 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:

978 kcal

Grasa: 36,50g | Prot: 26,23g | Carbh: 137,51g. Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken Caesar Wrap. Cena: Ritz Cheese Cracker Sandwiches. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams . más...

1791 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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