Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 47,72g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Foster Farms Turkey Sausage Links. Almuerzo: Boston Pizza Hawaiian Pizza - Small. Cena: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Celery, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Peach, Triscuit Thin Crisps Original. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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